月別アーカイブ: 2015年7月

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博士が教えるサプリメント選びと通販!

【サプリメント日記のすすめ?】
皆さんは、普段、どのようなサプリメントを、摂っているでしょうか?
それは、人それぞれだとは思いますが、私は、「サプリメント日記」というのを、毎日、付けております。
今日は、どのサプリメントを摂ったとか、複数、摂った場合は、何時に、どのサプリメントを摂ったか、という事なども、記録しておくのです。
そうしますと、自分が好きなサプリメントの傾向もわかりますし、どのサプリメントを摂った時に、自分の体調がどうだったのか、といった事が、一目瞭然で、非常に、よくわかるという事が、言えるかと思います。
つまり、自分のサプリメント事情の「見える化」が出来る、という事なのですが、そうする事により、自分に合うサプリメントが、とてもよくわかるのです。
それは、引いては、今後のサプリメント選びの、良い指標になるのではないかと、私は思います。
今や、世の中には、多種多様なサプリメントが、溢れ返っており、サプリメントを摂ろうにも、「一体、どのサプリメントを摂れば良いのか?」
という事で、迷っている方も、意外と多いのではないでしょうか?
そんな方にこそ、サプリメントを、能動的に選ぶために、「サプリメント日記」を付けるという事は、是非とも、お勧めしたいなあと、思います。
情報が溢れている、今の時代だからこそ、情報を、自ら取捨選択する力が、より一層、求められるのではないでしょうか。
私の言う、「サプリメント日記」というのも、その取捨選択の一環として、捉えて頂ければなあと、思います。
という事で、私の話が、ちょっとでも、面白そうだな、と思われた方は、こっそりと(?)サプリメント日記を、始めてみてはいかがでしょうか!?

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転職前にそれなりの貯蓄を
転職活動をする時、私が一番最初にしたことはハローワークの登録でした。会社を辞めたい……かもしれない。そう思ってすぐのことです。
その次にしたことは、面接に必要な一式を購入すること。在職中の転職活動でしたから、明日すぐに面接、という状況は少ないとは思いましたが、ないとも限りませんからね。作業着を着る職場だったので、スーツや靴、それと小物まで揃えて、結構な金額がかかったのを覚えています。その後はそのスーツで証明写真を撮りました。
そこまでしてはじめて、転職活動って案外、お金がかかるんだということに気が付きました。スーツ代もそうですが、写真に履歴書、ハローワークや面接地までの交通費。自己理由で退職したのならば、失業手当を貰うまでの生活費だって必要です。独身なら一人分、家族がいるなら全員分。なかなか厳しい、ですよね。
しかし、受給期間中に転職できれば御の字です。退職後、何か月も仕事が見つからない場合だってあるんですよ。貯金を切り崩しての生活では、不安要素も大きくなって、だんだん、どこでもいいやなんて思ったりもしてきます。お金だけがすべてじゃないだなんて言っていても、結局必要なのはお金なんだよな、なんて思ったりもするでしょう。私はそうでした。ですから、いつか転職したいと思うのならば、情報収集とともに、お金を貯めることをお勧めします。もちろん、最初から計画的に貯蓄していくことができれば、一番ではあるんですけどね。